Faire une liste de ses envies
Ce temps que vous voulez consacrer à votre bien-être peut prendre bien des formes. Du pur repos, des activités à la maison ou en extérieur, une envie créative à assouvir, une discipline à découvrir… Commencez par faire un petit inventaire de toutes ces choses que vous aimeriez réaliser dans l’absolu. Et pour ce faire, vous pouvez projeter vos envies à l’aide d’un bullet journal. C’est un moyen très visuel et créatif de ne rien oublier et de se motiver à réaliser ses projets.
