Prendre du temps pour soi : mode d’emploi
19 janvier 2024
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
La rentrée est souvent synonyme de bonnes résolutions. Pour rafraîchir le quotidien et court-circuiter le train-train, il suffit d’un pas de côté qui fera danser vos semaines. Voici notre collection d’idées pour mettre de l’extra dans l’ordinaire !
Plus qu’une trend instagram, ce best-seller, que l’on pourrait traduire par “l’art de remarquer”, regorge d’astuces inspirantes. Combien de beaux moments nous filent entre les doigts parce que nous sommes perdus dans nos to do-lists mentales ? En quelques experiences ludiques, vous réapprenez à poser votre attention sur les choses qui vous apportent un bien-être authentique.
Pour animer vos semaines, explorez les clubs sportifs de votre ville et assistez à des événements près de chez vous. N’oubliez pas de jeter un œil au calendrier de La Boulangère Wonderligue pour profiter des matchs de basket à proximité !
Pourquoi ne pas jouer aux explorateurs, mais à domicile ? Votre ville ne vous a pas encore dévoilé tous ses secrets et le meilleur moyen de poser un regard neuf sur elle, c’est de l’aborder comme une destination exotique. Bookez une chambre dans un quartier inédit ou une visite guidée, baladez-vous le nez en l’air et repartez à la conquête de votre lieu de vie.
Votre carnet d’adresses mériterait un coup de frais ? Repartez à la découverte des commerces locaux et des bons spots qui ont fleuri à deux pas de chez vous. Pendant que vous étiez trop occupé à vivre votre vie à 100 à l’heure, votre environnement a évolué et vous aurez certainement de belles surprises au détour d’une rue que vous avez toujours adoré.
Vous connaissez peut-être déjà le couch surfing pour loger chez l’habitant, mais avez-vous déjà testé le food surfing ? Des sites comme Viens manger à la maison ou encore EatWith vous permettent de prendre part à des repas conviviaux et de haute volée, juste en bas de chez vous. L’occasion parfaite de découvrir de nouveaux horizons culinaires tout en élargissant votre cercle amical
Si vous êtes plutôt porté sur le grand air, pourquoi ne pas défricher vos balades du dimanche en ouvrant l’application AllTrails ou le site Atlas Obscura ? Ses centaines d’utilisateurs commentent et proposent des itinéraires insolites, urbains ou en pleine nature, qui sauront vous aérer l’esprit et vous faire sortir des sentiers battus.
Parfois, il est bon de mettre une touche de hasard dans votre routine. Pour les choix de votre film du soir par exemple ! Plutôt que de scroller à l’infini sur les plateformes de streaming, laissez les roulettes décidez du programme : a good movie to watch par exemple, se chargera de vous livrer des recommandations fraîches, avec ou sans critère pré-remplis par vos soins.
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
Entretien avec Aurélie Bresson, présidente de la Fondation Alice Milliat, experte de la communication et des médias dans le milieu sportif, et fondatrice de Les Sportives. Son objectif, donner de la visibilité au sport féminin.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les quarts de finale du Mondial IHF 2023 sont à portée de main pour l’équipe de France féminine de handball. Les Bleues se sont défaites ce soir de la Corée avec une nouvelle belle avance au score de dix buts, 32-22 (17-12).
Il leur reste maintenant leur bête noire, la Norvège, qui, si elle bat la Slovénie ce soir, permettra aux Bleues de se qualifier pour les quarts directement. Le match sera tout de même d’une belle intensité et à suivre sur beIN SPORTS et TFX à 20h30.
L’équipe de France féminine de handball a montré un visage complètement différent de celui de jeudi soir en s’imposant largement face à l’Islande, 31-22 (20-10).
L’équipe de France féminine de handball a montré un visage complètement différent de celui de jeudi soir en s’imposant largement face à l’Islande, 31-22 (20-10).
