En vacances, en weekend, entre deux trains ou deux rendez-vous, vous avez enfin quelques minutes à vous… Un peu de temps pour vous évader et vous laisser surprendre. Loin des injonctions mais proches du plaisir, on vous partage quelques contenus inspirants, nos 10 coups de cœur qui pourront faire battre le vôtre au rythme de vos envies.
À travers une série documentaire passionnante, la réalisatrice Camille Juza propose une lecture au féminin de l’histoire du sport et de ses pratiquantes. Toutes musclées ! un documentaire Arte qu’on a envie de conseiller à tout son entourage.
Quels sont les routines, les secrets, les peurs ou les envies des athlètes d’aujourd’hui ? Nombre d’entre elles se sont confiées au micro de Cléo Hénin. Championnes du monde est un podcast qui nous prouve que nous avons bien des choses en commun avec ces femmes hors du commun.
Il est plus facile de suivre un athlète sur une appli que sur son terrain ! Strava vous permet de vous inspirer des entrainements et des parcours, postés par des pros et des amateurs. De nombreux challenges y sont proposés, que vous soyez une compétitrice née ou une débutante en recherche d’un défi !
Pour se lancer, il faut parfois savoir regarder en arrière et recharger sa détermination auprès des pionnières. C’est ce que propose le très ludique cours en ligne Elles font l’art du Centre Pompidou. Découvrez le parcours et les oeuvres des femmes artistes qui ont su s’affranchir des conventions pour faire rayonner leur vision et exprimer leur talent.
37% des femmes n’osent pas aller à la salle de sport car elles ont peur du regard des autres. Difficile de se faire une place quand on a l’impression de ne pas correspondre aux canons esthétiques. Et si vous brisiez enfin ce miroir déformant (sans risquer les 7 ans de malheur) ? Osez pulvériser vos insécurités ! Gardez en tête que le plaisir reste le meilleur des moteurs.
Derrière chaque athlète victorieux, il y a un entraineur qui a beaucoup transpiré aussi. Netflix propose une série de portraits livrant les moments forts et les conseils de coachs sportifs de légende. De quoi se sentir pousser des ailes !
Un esprit sain dans un corps en mouvement, c’est une belle promesse ! Et les chroniques inspirantes de la philosophe Marie Robert nous invitent à penser les pratiques sportives sous un angle rafraichissant et stimulant. À retrouver sur le très hautement recommandable magazine en ligne À block !
Vous avez besoin de dépaysement mais il n’y a personne pour vous accompagner ? Qu’à cela ne tienne ! Confiez ce qu’il y a à confier (enfants, tâches ménagères…) à qui de droit et accordez-vous, enfin, cette escapade bien méritée. En manque d’inspiration ? Rendez-vous sur Copines de voyage pour piocher des idées de trips solo ou avec des camarades aventureuses comme vous !
Se faire du bien, c’est parfois ne rien faire du tout… Mais attention, un VRAI rien. Pas de méditation, ni de podcast ou de scroll infini sur les réseaux sociaux. Un moment pour vous de pure inactivité, sans autre objectif que de vous laisser un peu tranquille, loin du culte du bien-être et de la performance. Et vous, quel serait votre « rien » idéal ?
Et si, après toutes ces recommandations, l’audace n’est pas encore au rendez-vous, nous vous invitons à lire notre portrait d’Amélie Grassi, skippeuse et ambassadrice La Boulangère. Il y a fort à parier qu’elle saura réveiller vos envies d’aventures !
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
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Entretien avec Aurélie Bresson, présidente de la Fondation Alice Milliat, experte de la communication et des médias dans le milieu sportif, et fondatrice de Les Sportives. Son objectif, donner de la visibilité au sport féminin.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les quarts de finale du Mondial IHF 2023 sont à portée de main pour l’équipe de France féminine de handball. Les Bleues se sont défaites ce soir de la Corée avec une nouvelle belle avance au score de dix buts, 32-22 (17-12).
