Prendre du temps pour soi : mode d’emploi
19 janvier 2024
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
Quoi de plus gratifiant que de remplir ses objectifs sportifs dans un cadre d’exception ? La France est un paradis pour les amateurs de sport de plein air. Au cœur de cette mosaïque de paysages magnifiques se déroulent des compétitions qui réunissent des centaines, voire des milliers de sportifs : courses, SwimRuns, trails… Il y en a pour toutes les passions. Que vous soyez novice à la recherche d’une expérience enrichissante ou athlète chevronné en quête de pics d’adrénaline, découvrez notre sélection de parcours grandioses.
Une fois votre épreuve de prédilection choisie, il vous reste à définir votre programme d’entrainement. Il sera adapté à votre course favorite et à vos objectifs. Vous trouverez des conseils pratiques sur les sites de nombreuses courses. Quelle que soit la distance que vous vous apprêtez à parcourir, votre progression se fera par étape pour conserver votre motivation et votre forme intacte.
Alors, prêt.e à relever le défi ?
Identifiez-nous avec #dutempspoursoi !
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
Entretien avec Aurélie Bresson, présidente de la Fondation Alice Milliat, experte de la communication et des médias dans le milieu sportif, et fondatrice de Les Sportives. Son objectif, donner de la visibilité au sport féminin.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
Les quarts de finale du Mondial IHF 2023 sont à portée de main pour l’équipe de France féminine de handball. Les Bleues se sont défaites ce soir de la Corée avec une nouvelle belle avance au score de dix buts, 32-22 (17-12).
Il leur reste maintenant leur bête noire, la Norvège, qui, si elle bat la Slovénie ce soir, permettra aux Bleues de se qualifier pour les quarts directement. Le match sera tout de même d’une belle intensité et à suivre sur beIN SPORTS et TFX à 20h30.
L’équipe de France féminine de handball a montré un visage complètement différent de celui de jeudi soir en s’imposant largement face à l’Islande, 31-22 (20-10).
L’équipe de France féminine de handball a montré un visage complètement différent de celui de jeudi soir en s’imposant largement face à l’Islande, 31-22 (20-10).
