Prendre du temps pour soi : mode d’emploi
19 janvier 2024
Vous cherchez à pratiquer une nouvelle activité inattendue pour cette rentrée ? Nous vous avons déniché des disciplines stimulantes pour prendre soin de vous !
La musique joue un rôle crucial dans la préparation des athlètes, et cela est particulièrement vrai pour l’équipe de France féminine de handball. Découvrons qui sont les DJ de l’équipe, leurs playlists favorites et comment la musique rythme les dernières minutes avant chaque match.
Alicia Toublanc : il ne faut pas compter sur moi pour mettre la musique dans le vestiaire ! [Rires]
Estelle Nze Minko : Camille Depuiset est souvent derrière les platines. Quand nous aimons vraiment une chanson on lui demande de l’ajouter à la playlist et elle la rajoute sans problème.
Hatadou Sako : Camille ou moi, de temps en temps, par intérim. Camille s’en sort mieux !
Hatadou Sako : J’ai une playlist mélange Afro et rap français ! Ces genres de musique m’apportent une bonne énergie et me mettent dans le bon état d’esprit avant un match.
Déborah Lassource : Pour moi c’est du Dancehall, tout le temps ! Le rythme me motive avant les matchs !
Sarah Bouktit : J’écoute pas mal de rap. En réalité je cherche surtout des musiques qui donnent envie de bouger, danser et qui me motivent ! C’est essentiel pour me mettre en condition optimale.
Floriane André : Pareil, il faut que ça me fasse bouger. En revanche, une fois arrivée au vestiaire, je rentre dans ma bulle et je choisis plutôt des musiques pour me concentrer. Cette transition m’aide à me focaliser sur le match à venir.
Lucie Granier : Personnellement, j’écoute très souvent Si Nos Organizamos de The Party Band, c’est une musique un peu paillarde, mais j’adore les musiques solaires.
Sarah Bouktit : Il y a toujours de la musique dans le vestiaire, il y a toujours quelqu’un qui met la playlist ! Pour se concentrer, certaines filles préfèrent mettre leurs écouteurs. Cela leur permet d’être dans leur bulle. Personnellement, je ne mets pas d’écouteurs et je préfère être avec tout le monde mais c’est propre à chacun !
Rédaction par La Boulangère
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Entretien avec Aurélie Bresson, présidente de la Fondation Alice Milliat, experte de la communication et des médias dans le milieu sportif, et fondatrice de Les Sportives. Son objectif, donner de la visibilité au sport féminin.
Les bleues prendront dès demain la direction du Danemark et de Herning, où elles affronteront vendredi le vainqueur de la rencontre entre la Suède et l’Allemagne.
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Les quarts de finale du Mondial IHF 2023 sont à portée de main pour l’équipe de France féminine de handball. Les Bleues se sont défaites ce soir de la Corée avec une nouvelle belle avance au score de dix buts, 32-22 (17-12).
Il leur reste maintenant leur bête noire, la Norvège, qui, si elle bat la Slovénie ce soir, permettra aux Bleues de se qualifier pour les quarts directement. Le match sera tout de même d’une belle intensité et à suivre sur beIN SPORTS et TFX à 20h30.
L’équipe de France féminine de handball a montré un visage complètement différent de celui de jeudi soir en s’imposant largement face à l’Islande, 31-22 (20-10).
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